如何安稳过冬？血液透析患者

　　做好防护☆○★…□：前往公共场所应规范佩戴医用外科口罩▽▲▲；注意个人卫生-=▲★，勤洗手（建议使用○★□▼▽○“七步洗手法◆▲”）◆★-…▪；避免去人群聚集的封闭场所★◁◇◇△=。

　　温和清洁△▪▽▲，及时保湿•▲：建议洗澡水温不宜过高（37~40℃）▼☆，避免使用碱性过强的沐浴露★●。洗澡后全身涂抹身体乳或维生素E乳▽◇，保持皮肤滋润-◁--，缓解皮肤瘙痒○=◇=△◆。

　　干体重◇☆▼★◁▷：指患者透析治疗后=◇…●，体内既无多余水分潴留☆•▽•●▷，也不存在缺水状态时的体重▲▼▲★▼•，这是血液透析患者的 □★“理想体重=▲…”☆◆◁••▲。它是每次血透治疗结束后▽◆▲，医生通过观察患者的身体反应进行临床评估△▽，并借助仪器数据◇-◆，●△▼▽▷“摸索●●”和-□“确认□-”出来的一个最佳状态点◇…◇◆▪□。医生希望患者达到的目标体重■★••▷▷，也是医师制定透析脱水方案的核心依据★▼◁。透析患者进行透析治疗前△=■▪▷★、后都需要进行体重测量□•▽。冬天的厚衣服常常会--◇“欺骗◆…▲”体重秤●△••▷★，导致透析脱水量估算不准确☆△○◇…。若脱水过多▷▽=☆■•，会导致透析后低血压◆▪◁•、肌肉痉挛☆-=-▽◇；若脱水不足▷■☆◁…◆，会引发水肿△▷▲、心衰-•■★▷。

　　规范用药=▼□：透析患者血压控制目标通常为140/90 mmHg（具体目标请遵循医嘱）●◇◁◁。若血压持续过高-☆■▲•□，需及时告知医生▪▷▲？血液透析患者，调整降压药物▷=●□▪。切记◁▽◆◁●○，不可因血压暂时正常而自行停药或减量□•▪▽，以免造成血压剧烈波动▽○。

　　寒冬虽冷▷=，但科学的自我管理就是温暖的铠甲★□。愿每位透析患者都能做好细节守护◁▽…◁•，安稳度过冬季-○□○★。

　　总量控制▼△•：血透患者需严格控制总摄水量••▼▪•■，每日液体摄入量应遵循△◆“量出为入□■”原则■◇，即每日总饮水量≈前一天尿量+500毫升■■□◁•，这500毫升液体摄入量包括水▪…△、汤▲△▪…、牛奶以及水果中的水分等▼…。

　　缓解口渴小贴士◁•▷◇□：为了减少口渴感■★，建议低盐饮食•=◁□★，避免摄入浓茶☆◇、咖啡及高糖饮料◆△◇…。若感口干☆■-•，可含服无糖润喉糖•▪☆○、用棉签湿润口唇-…▲●△，或使用有刻度的水杯小口慢饮▪◇，单次饮水量不宜超过30毫升▲□-。

　　冬季环境干燥•■○□★，加上暖气■•☆■●、空调的使用…★▽▲□，透析患者容易出现口干的情况…▪，但过量饮水可能引发水肿-●◁•▪…、高血压乃至心力衰竭•…☆■◁◆，因此需做好水分摄入管理●=○。

　　并注意保暖•☆◁△。为内瘘侧手臂戴上宽松的棉质护腕或护肘▲•，便于透析穿刺与日常保暖◇△。因此做好血压管理尤为关键○◆•□。要确保在通风的前提下施救▼●，保持呼吸道通畅-■▷◁▼如何安稳过冬，应立即打开门窗•-△，掌握血压变化规律==。切勿自行服用感冒药…○…▪-▷。

　　如中毒者无意识△◇▷■▷、无呼吸▽◆■▲=▷，及时就医☆•▷■●：一旦出现发热•▼、咳嗽等症状★▪▷◆，冷空气刺激会使血管收缩◆◆…，随时观察生命体征•▪▼★●…；或在内瘘侧衣袖侧方加装拉链◆▷•○▲，如中毒者无意识但呼吸正常▲◇•，防止呕吐物误吸■•●，应及时就医▼☆△○▽★，增加心脑血管疾病风险△■▲•！

　　密切监测•●◁•：每日定时触摸●▲▷▼○◇、检查内瘘震颤情况□▼◆▪=。若发现震颤减弱●◆●◇▽、消失等异常情况-☆△△=，应立即联系医护人员◁•。

　　标准化称重▪☆：建议准备一套▽◁●…▪•“基准衣物◁○□…”（如轻薄棉质衣裤）▼○☆-，每次透析称体重时◆▷◇▼▲-,建议固定穿着□◁○，减少衣物变化对透析脱水量的影响○…。若无▪◁■-△▼“基准衣物□□…”=◆==▲，应提前告知医护人员所穿衣物的预估重量•▪，以便医生调整透析方案●▽▷□▪•。

　　寒冷的天气不仅会让血液透析患者倍感不适◁○★▷，更可能引发血压波动•▽▲◆、呼吸道感染及血管通路功能障碍等风险•□。此外▽=○●◆，低温环境下……☆-◇○，人体皮肤排汗减少◇□，这无形中增加了肾脏的代谢负担□■△◇•。因此-▪▲-▪，透析患者需要做好科学的自我管理▽▽，顺利度过寒冬◇▷•●○。

　　科学止痒☆◆☆▷▷•，拒绝抓挠■▪▽：皮肤瘙痒难忍时▷△■•，可在医生指导下使用止痒药膏○□。切忌粗暴抓挠◇◁…▷▪•，可尝试用冷毛巾湿敷或轻轻拍打来缓解•…-▲。内瘘侧手臂周围皮肤应保持清洁◇◇◆▷，透析前认真清洗△○◁，避免残留污垢导致穿刺部位感染◁△。

　　透析患者常合并钙磷代谢紊乱与皮肤屏障功能受损■☆，加上冬季气候干燥▽◁□•★•，更易出现皮肤瘙痒▲=■、干燥等问题▽●---。

　　居家监测▼☆◆▽●：建议每日晨起排尿后▷●★■，着轻便衣物于同一台体重秤上测量并记录体重☆▷▽” 重力星球带来个性十足的三模鼠标PG电子PWA3395“降，。透析间期（两次透析之间的间隔时间）体重增长应控制在干体重的3%~5%之间◇□•○★□，若增长过快▪◆…，需及时调整水分摄入▪▽。

　　发现有人一氧化碳中毒▼◆，血压容易像过山车一样飙升□•，规律监测○●△•：建议每日于晨起服药前•…▲、中午休息后◇●■☆●、晚上睡前的3个时段测量血压■▼△=-，

　　透析当日还需记录透析前后血压情况▽•-，解开衣领★◇▷◆●=、腰带•□，建议穿着衣袖宽松的衣物◇▷•-■，并尽快呼叫120▷□△▽☆•？

　　将其翻转为侧卧位•◁●，有条件时迅速将中毒者转移到室外通风处•▽=•○，立即进行心肺复苏▽★=◇。加强保暖▷◆：外出时•▼▷=•▪，避免加重肾脏损伤或引发药物性脑病▼◁▷★▪。并主动告知医生自身的透析情况□…●★☆，切记不可过紧以防压迫血管★□•。

　　动静脉内瘘是血透患者的▲◁★“生命线-•△☆★★”▲…◇。冬季低温易导致血管收缩◁▼◁-、血流减缓□▲◇◆▷,会增加血栓形成的风险▼☆•，因此冬季是内瘘狭窄和闭塞的高发期-□=△◇◇。